Doğal yolla doğum

An­ne aday­la­rı­nın ha­mi­le­lik, do­ğum ve do­ğum son­ra­sın­da ya­şa­dık­la­rı sü­reç­ler ve İn­gil­te­re Cam­brid­ge Dü­şe­si Ka­te Midd­le­to­n’­ın do­ğum yön­te­mi ola­rak ün­le­nen Hypno­birt­hin­g’­i Si&Ma Psi­ko­lo­jik Da­nış­man­lık Mer­ke­zi­’n­den Uz­man Psi­ko­log Si­bel De­niz To­le­do ile ko­nuş­tuk.

 

 

An­ne aday­la­rı da­ha çok han­gi duy­gu ve dü­şün­ce­ler­le ge­li­yor?

 

 

An­ne aday­la­rı ge­nel­de kor­ku ve kay­gı gi­bi duy­gu­lar­la bi­ze ge­li­yor. Do­ğum hak­kın­da do­ğur­mak hak­kın­da ge­nel bir ne­ga­tif dü­şün­ce mev­cut. Ha­ber­ler­de, ya­kın ve uzak çev­re­den ge­len bil­gi­ler­de hep ne­ga­tif do­ğum hi­kâ­ye­le­ri din­li­yo­ruz. Bun­la­rın et­ki­siy­le bü­yü­yor, ka­dın ve an­ne olu­yo­ruz. Ta­bi­i ha­mi­le ka­lın­dı­ğın­da bu kor­ku­lar en üst dü­ze­ye çı­kı­yor. Do­ğu­mun do­ğal ve sağ­lık­lı bir ey­lem ol­du­ğu­nu unut­muş du­rum­da­yız. Hypno­birt­hing ve tüm do­ğu­ma ha­zır­lık eği­tim­le­rin te­mel he­de­fi bu ne­ga­tif hip­no­zu ter­si­ne çe­vir­mek ve do­ğu­mun bin­ler­ce yıl­dır ka­dın­la­rın yap­tı­ğı do­ğal ve sağ­lık­lı bir ey­lem ol­du­ğu­nu ha­tır­lat­mak­tır. Kor­ku­nun ye­ri­ne bil­gi­yi koy­mak, hem an­ne ada­yı­na hem de be­be­ğe gü­ven duy­gu­su­nu yer­leş­tir­mek­tir.

 

 

Doğum terapisti han­gi sü­reç­ler­de an­ne ada­yı­nın ya­nın­da­dır?     Ai­le­ üye­le­riy­le gö­rü­şür mü?

 

 

Do­ğum te­ra­pis­ti, do­ğum olup an­ne be­bek bağ­lan­ma­sı ger­çek­le­şe­ne ka­dar an­ne­nin ya­nın­da­dır. Ge­re­ken her du­rum­da an­ne­yi des­tek­ler. Do­ğu­mun dur­du­ğu, tı­kan­dı­ğı nok­ta­lar­da an­ne ile be­ra­ber bu­nun se­bep­le­ri­ni ve çö­züm yol­la­rı­nı arar. An­ne­ye gü­ven ve­rir ve “ba­şa­ra­bi­lir­si­n” duy­gu­su­nu aşı­lar. An­ne­nin do­ğum­dan her şe­kil­de po­zi­tif duy­gu­lar­la, po­zi­tif anı­lar­la ayı­rıl­ma­sı­na yar­dım­cı olur.

 

 

Do­ğum te­ra­pis­ti, an­ne ada­yı­nın ve eşi­nin ai­le­si ile gö­rüş­me ya­par. Bu sü­reç­te ai­le içi di­na­mik­le­ri de an­la­ma­ya, bu di­na­mik­le­ri an­ne ada­yı­nın ya­ra­rı­na kul­lan­ma­ya ve do­ğum sı­ra­sın­da bu di­na­mik­le­ri an­ne için or­ga­ni­ze et­me­ye ça­lı­şır. Ay­rı­ca ai­le­de­ki önem­li di­ğer ka­dın fi­gür­ler­le de ge­re­kir­se gö­rü­şür; tey­ze, hâ­lâ, kız kar­deş gi­bi... Amaç; an­ne ada­yı­na en iyi psi­ko­lo­jik şart­lar­da do­ğum yap­tırmak­tır. Do­ğum an­ne ada­yı­nın psi­ko­lo­ji­sin­den di­rekt ola­rak et­ki­le­nir. An­ne ada­yı ne ka­dar ra­hat ve hu­zur­lu olur­sa o ka­dar ra­hat ve hu­zur­lu bir do­ğum ge­çi­re­cek­tir.

 

 

Hypnobirthing nedir?

 

İn­gil­te­re Cam­brid­ge Dü­şe­si Ka­te Midd­le­to­n’­ın do­ğum yön­te­mi ola­rak ün­le­nen hypno­birt­hin­g’­i de ça­lış­ma­la­rı­nız­da kul­la­nı­yor­su­nuz ve “Hy­pno­birt­hing Uy­gu­la­yı­cı­sı Ser­ti­fi­ka­sı’na sa­hip az sa­yı­da uz­man­dan bi­ri­si­niz. Pe­ki hypno­birt­hing tam ola­rak ne­dir? Ve kul­lan­dı­ğı­nız di­ğer yön­tem­ler han­gi­le­ri?

 

 

Pozitif yükleme yapıyoruz

 

 

Te­ra­pi­ler­de ön­ce­lik­le psi­kod­ra­ma eko­lün­den alı­nan ey­le­me da­ya­lı tek­nik­le­ri kul­la­nı­yo­rum. Bu­nun ya­nı sı­ra eği­tim­ler­de ve te­ra­pi­ler­de gev­şe­me ve ne­fes eg­zer­siz­le­ri, be­bek ile bağ kur­ma eg­zer­siz­le­ri­ni bol­ca kul­la­nı­yo­rum. Hypno­birt­hing uy­gu­la­yı­cı­sı ser­ti­fi­ka­sı fel­se­fe­si­nin te­me­li de bu tek­nik­le­re da­yanır. Amaç hip­no­tik me­tin­ler ara­cı­lı­ğı ile an­ne ada­yı­nın gev­şe­me­si­ni sağ­la­mak ve bu sı­ra­da olum­la­ma­lar­la bir an­lam­da po­zi­tif yük­le­me yap­mak­tır. Bu tarz eği­tim alan an­ne ada­yı ken­di de do­ğu­ma ka­dar tek­rar­lar ya­par­sa, bu gev­şe­miş, hu­zur­lu du­ru­ma ula­şır.

 

 

Eşi ile bir­lik­te ka­tıl­ma­lı

 

 

Bu eği­tim­le­ri ne­re­ler­de ve­ri­yor­su­nuz? Bi­rey­sel ola­rak mı grup ola­rak mı ka­tı­lım ger­çek­le­şi­yor?

 

 

Bu eği­ti­mi Si&Ma Psi­ko­lo­jik Da­nış­man­lık Mer­ke­zi­’n­de ve ta­lep olan di­ğer eği­tim mer­kez­le­rin­de ve­ri­yo­rum. Bu bir grup eği­ti­mi. Öne­ri­len, an­ne ada­yı­nın bu eği­ti­me eşi ile bir­lik­te ka­tıl­ma­sı. Bu sa­ye­de eş­le­rin­de kor­ku­la­rı ve kay­gı­la­rı ha­fif­le­mek­te, böy­le­lik­le an­ne aday­la­rı­na do­ğum­da da­ha ak­tif bir şe­kil­de des­tek ola­bil­mek­te­ler.

 

 

Do­ğum te­ra­pis­ti tam ola­rak ne ya­par?

 

 

Do­ğum te­ra­pis­ti ha­mi­le­lik sü­re­cin­de an­ne ada­yı ile ça­lı­şır. Ka­lan kor­ku ve kay­gı­la­rı var ise ge­çir­me­ye ça­lı­şır. Da­ha ön­ce ya­şan­mış dü­şük­ler, kür­taj­lar ve­ya ka­yıp­lar var ise on­lar­la il­gi­li duy­gu­la­rı te­miz­ler. Do­ğu­mun ya­nı sı­ra do­ğum son­ra­sın­da da an­ne­nin "iyi an­ne ol­mak" ve­ya sa­de­ce "an­ne ol­mak" ile il­gi­li var­sa kay­gı­la­rı­nı ça­lı­şır. An­ne­siy­le olan iliş­ki­si­ne ba­kar.