Lancet'te yayımlanan araştırma: Spor paradan daha fazla mutluluk veriyor
ABD'de yürütülen bir araştırma, spor yapmanın paradan daha fazla mutluluk verebileceğini ortaya koydu
Lancet'te yayımlanan araştırma: Spor paradan daha fazla mutluluk veriyor
11 Nisan 2019 - AA


ABD'nin Yale ve İngiltere'nin Oxford üniversitelerinden araştırmacılar, en az 1,2 milyon Amerikalının 5 yıl boyunca gelir seviyeleri, fiziksel aktiviteleri ve psikolojik durumlarıyla ilgili verilerini inceledi. Katılımcılara son 30 günde kaç kere psikolojik olarak kötü hissettikleri yönünde sorular yöneltildi.

Araştırmada düzenli egzersiz yapanlar yılda 35 gün depresif hissederken, fiziksel olarak yeterince aktif olmayan kişiler için bu rakamın yılda 53 güne çıktığı tespit edildi.

Çalışmada fiziksel olarak aktif olan kişilerin, yılda kendilerinden 25 bin dolar daha fazla kazanan fakat spor yapmayanlar kadar iyi hissettikleri saptandı.

Bunun ne kadar çok spor yaparsan o kadar iyi hissedersin anlamına gelmediğine işaret eden araştırmacılar, haftada 3 ila 5 gün 30 ila 60 dakika sürede spor yapmanın ideal olduğunu ifade etti.

Araştırmanın sonuçları "The Lancet" dergisinde yayımlandı.

Yorum yazmak için tıklayınız

Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Yazılanlardan Medimagazin veya medimagazin.com.tr sorumlu tutulamaz.

People
2
1) ömer hayyam (op.dr.)
13.04.2019 16:36:11
BU YAZIYI OKUMUŞSANIZ, FAKİRSİNİZ DEMEKTİR.. KANDIRIN FAKİRLERİ SPOR DİYE...
People
6
2) dr (dr)
12.04.2019 09:45:35
Bu kadar ''spor yapın ömrünüzü uzatın'' propagandası pompalanırsa elbette spor yapınca mutluluk hisseder:)

Aynı propagandayı para için yapsınlar bak ne oluyor...

Zenginlerin fakiri oyalama taktiği:) Spor yapın zenginlik düşmanı olmayın:)
People
5
3) aydin sinal (hekim)
12.04.2019 09:35:52
olmaya devlet cihanda bir nefes sihhat gibi
People
15
4) Hasan Akdemir (Nöroloji Uzmanı)
12.04.2019 08:31:26
Spor + para çok daha fazla mutluluk getirir şeklinde bir düşünceye de kapı aralanıyor.
SON HABERLER
#MedimagazinHİT (HAFTALIK)
#MedimagazinHİT (AYLIK)
İLANLAR
İlan Tarihi Detay Kategori