Medimagazin logo

Lancet'te yayımlanan araştırma: Spor paradan daha fazla mutluluk veriyor

ABD'de yürütülen bir araştırma, spor yapmanın paradan daha fazla mutluluk verebileceğini ortaya koydu
Kaynak: AA
Lancet'te yayımlanan araştırma: Spor paradan daha fazla mutluluk veriyor
Abone Ol:
Medimagazin google abone ol


ABD'nin Yale ve İngiltere'nin Oxford üniversitelerinden araştırmacılar, en az 1,2 milyon Amerikalının 5 yıl boyunca gelir seviyeleri, fiziksel aktiviteleri ve psikolojik durumlarıyla ilgili verilerini inceledi. Katılımcılara son 30 günde kaç kere psikolojik olarak kötü hissettikleri yönünde sorular yöneltildi.

Araştırmada düzenli egzersiz yapanlar yılda 35 gün depresif hissederken, fiziksel olarak yeterince aktif olmayan kişiler için bu rakamın yılda 53 güne çıktığı tespit edildi.

Çalışmada fiziksel olarak aktif olan kişilerin, yılda kendilerinden 25 bin dolar daha fazla kazanan fakat spor yapmayanlar kadar iyi hissettikleri saptandı.

Bunun ne kadar çok spor yaparsan o kadar iyi hissedersin anlamına gelmediğine işaret eden araştırmacılar, haftada 3 ila 5 gün 30 ila 60 dakika sürede spor yapmanın ideal olduğunu ifade etti.

Araştırmanın sonuçları "The Lancet" dergisinde yayımlandı.

egzersiz
spor
para
Yorum (4)
Hasan Akdemir
Spor + para çok daha fazla mutluluk getirir şeklinde bir düşünceye de kapı aralanıyor.
15
Cevapla
aydin sinal
olmaya devlet cihanda bir nefes sihhat gibi
5
Cevapla
dr
Bu kadar ''spor yapın ömrünüzü uzatın'' propagandası pompalanırsa elbette spor yapınca mutluluk hisseder:) Aynı propagandayı para için yapsınlar bak ne oluyor... Zenginlerin fakiri oyalama taktiği:) Spor yapın zenginlik düşmanı olmayın:)
7
Cevapla
ömer hayyam
BU YAZIYI OKUMUŞSANIZ, FAKİRSİNİZ DEMEKTİR.. KANDIRIN FAKİRLERİ SPOR DİYE...
2
Cevapla
Yorum Yaz
0/300

Bu haberler de ilginizi çekebilir