Yüksek dozda D vitamini alımı yükselişte! Peki zararlı mı?
Yapılan yeni bir araştırmaya göre, son yıllarda yüksek dozlarda D vitamini alımı oldukça arttı.
Yüksek dozda D vitamini alımı yükselişte! Peki zararlı mı?
02 Ağustos 2017 -

MEDİMAGAZİN- Aşırı D vitamini alımının iskelet sağlığına zarar vermesinin yanı sıra böbreklere de ciddi olumsuz etkileri olduğu biliniyor.

Gençlerde önerilen dozlardan fazla alım 60 kat arttı

JAMA’da yayımlanan çalışmaya göre, 2000 yılından beri D vitamininin sağlığa faydaları ile ilgili çalışmalar artmış olsa da, iskeletin ötesinde ancak çok kısıtlı faydalarının kanıtlanabildiği söyleniyor. Livescience’den aktarılan habere göre, Amerika Ulusal Sağlık ve Beslenme Araştırma Anketi yoluyla 40 bin insanın verisini inceleyen araştırmacılar, 1999 ve 2014 tarihleri arasında Amerikalı gençler arasında bin üniteden fazla D vitamini alımının 60 kat arttığını ifade ediyor.

Yetişkinlerde çok yüksek dozlarda D vitamini alımı 30 kat arttı

D vitaminin aşırı dozda, 4 bin üniteden fazla, alınmasının değerlendirildiği ankette ise, 1999-2006 yılları arasında yetişkinlerin yüzde 0.1’inin, 2013-2014 yılları arasında ise yüzde 3.2 sinin bu yüksek dozlarda D vitamini aldığı ifade ediliyor. Bu yüksek doz D vitamini alımında 30 katlık bir artış anlamına geliyor.

Kadınlar ve yaşlılar daha fazla alma eğiliminde

Çalışmada, 2013-2014 yılları arasında yüksek dozda D vitamini alımının kadınlarda ve yaşlılarda daha fazla olduğu aktarılıyor. Araştırmacılar, çok fazla yüksek dozda D vitamini alımının, kırık ve çatlak oluşumu, düşme gibi riskleri arttırdığını; kalsiyum takviyeleriyle birlikte alındığında ise böbrek taşı oluşturabildiğini belirtiyor.

Yorum yazmak için tıklayınız

Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Yazılanlardan Medimagazin veya medimagazin.com.tr sorumlu tutulamaz.

People
1
1) bethune (doktor)
07.08.2017 15:54:34
Sayın Bilgehan Bilgen, günde kaç saat güneşe maruz kalıyorsunuz ?
sabah hastaneye giriyoruz, akşam çıkıp eve giriyoruz. dışardaki güneşin bize faydası var mı? Yazın 2 ay deniz kenarında güneşlenmekle 1 yılık d vitamini depolanmıyor maalesef.
Modern şehir hayatının sonuçları bunlar.
People
2
2) BİLGEHAN BİLGEN (Ürolog)
07.08.2017 13:26:28
Bu güneşli ülkede kim d vitamini ölçtürse düşük geliyor, Iskandinavyalilar ve Ruslar yanmış
People
29
3) ahmetkemal (uzm.hekim)
02.08.2017 17:48:23
normal beslenen ve ciddi hastalığı olmayan insana hiç bir vitamin takviyesi yapmayın... vücut doğal yollarla dengesini sağlar.. buna b vitamini de dahil..
People
14
4) vahap almasulu (aile hekimi)
02.08.2017 15:54:42
D vitamini fazlasının kanser yaptığına dair hangi yayında bahsedilmektedir?Kaynak gösterebilirmisiniz:?
SON HABERLER
#MedimagazinHİT (HAFTALIK)
#MedimagazinHİT (AYLIK)
İLANLAR
İlan TarihiDetayKategori
26.10-25.11ÖZEL KIRIKHAN BİLİM HASTANESİ - NÖROLOJİ UZMANI ARANIYORPersonel Arayanlar