Astımla ilgili bilmeniz gereken herşey!
Astım, hava yollarının solunum sıkıntıları ile seyreden kronik bir hastalığıdır.
Astımla ilgili bilmeniz gereken herşey!
26 Nisan 2017 -

Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği, Astım Çalışma Grubu Astımla ilgili detaylı bir açıklama yaptı:

 

Astım Hastası Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız?

Öksürük, nefes darlığı, hışıltılı solunum ve göğüste sıkışma hissi astım belirtileridir.

Ancak kısa süreli ve tekrarlamayan bu belirtiler içinde astım tanısı koymak çokta doğru

değildir. Bu belirtilerin kronik olarak gözlenmesi ve uzun süreler hastalık belirtisi olmadan

normal sağlıklı günlerin de olması genellikle astım hastalığı için tanı koydurucudur. Özellikle

bazı allerjenler (ev tozu akarları, mantar sporları, hamam böceği, ev hayvanları, polenler vs.)

ile tetiklenen ve astım ilaçları ile düzelen durum varsa bu astım tanısını daha da

güçlendirmektedir. 

 

Kişiler de neden astım hastalığı oluşur?

Astım, egzema ya da saman nezlesi (Alerjik rinit) gibi hastalıklarda çoğunlukla kalıtsal yatkınlık gözlenmektedir. Astım hastalığı herhangi bir yaşta başlayabilir ve zamanla değişebilir.Şimdiye kadar genetik olarak 150 den fazla gen tanımlanmıştır. Hamilelik döneminde sigara içen annelerin çocuklarında ve erken çocukluk döneminde sigara dumanına maruz kalan çocuklarda astım hastalığının gelişme riski  alerji zemininde yüksektir.

 

Astımın başlıca belirtileri nelerdir?

Nefes darlığı

Öksürük

Hırıltılı solunum - soluk alıp verirken kulak tırmalayıcı bir ses ya da ıslık sesi çıkarma

Göğüste sıkışma hissi

Astım belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterir. Bazı kişilerde bu belirtilerin tümü görülmesine karşın, bazılarında yalnızca hırıltılı solunum veya öksürük görülebilir.

 

Astım belirtilerini tetikleyen faktörler nelerdir?

Astım belirtilerini tetikleyen faktörler de kişiden kişiye değişebilir. En yaygın tetikleyici faktörler şunlardır:

Soğuk algınlığı ve grip (viral enfeksiyonlar, özellikle çocuklarda)

Egzersiz (bu denetlenebilir)

Polenler, küf ve çimenler

Hayvan tüyleri ve deri kalıntıları

Ev tozları (akar, mite)

Hava durumundaki değişiklikler(nem, ruzgar, ani ısı değişimi)

Sigara dumanı

Belirli ilaçlar (sözgelimi; aspirin ve bazı tansiyon ilaçları)

Bazı yiyecekler ve yiyeceklerin içindeki katkı, tatlandırıcı ve renk verici maddeler

Bazı meslekler

Bazı duygusal durumlar (sözgelimi; stres)

Bazı kişilerde astımı tetikleyen faktörleri belirlemek zor olabilir! Bu konuda ayrıntılı bilgi içi doktorunuza başvurunuz.

 

Astım tedavi edilebilir mi?

Astım Kontrol altına alınabilinir. Bu bağlamda, astımlı birçok kişi astım belirtileri göstermeden günlük faaliyetlerini sürdürebilir. Astımın iyi bir şekilde denetlenmesi, aktif ve sağlıklı bir yaşam sürdürmenize olanak sağlar.

 

Astımın iyi bir şekilde kontrolü aşağıda belirtilenleri gerektirir:

 

1.Astım ilaçlarını talimatlara uygun bir şekilde kullanma

2.Astımı izleme

3.Aktif ve sağlıklı bir yaşam sürdürme

4.Mümkün olan her zaman tetikleyici faktörlerden kaçınma

5.Yazılı bir astım eylem planı edinme

6.Düzenli olarak doktora gitme

Bunların her biri bir sonraki bölümde daha ayrıntılı bir şekilde açıklanacaktır.

 

Astım İlaçlarını Kullanma

Astımı denetlemenin en iyi yöntemi ilaçları talimatlara uygun bir şekilde kullanmaktır.

 

Astım hastalığının izlenmesi

Astım belirtileri günlüğü

Bu, 7 yaş altındaki çocuklarda görülen astımın izlenmesinde tercih edilen bir yöntemdir. Çocuklarda görülen astım çoğunlukla mevsimseldir ve birçok çocuk yalnızca kış mevsimi sırasında tedaviye ihtiyaç duyar. Büyüme ve gelişme az ya da fazla tedavinin her ikisinden de etkilenebildiğinden, astımlı çocukların büyüme ve gelişmelerinin izlenmesi gerekir. Normal astım belirtileri gösteren tüm çocukların yazılı bir astım planlarının olması gerekir.

 

Maksimum soluk ölçümlerini kayıt etme

Maksimum soluk ölçümleri hava yollarınızın geniş ya da dar olduğunu göstermektedir. Astım belirtilerinin artması ya da maksimum soluk ölçüm değerlerindeki düşüş astımınızın kötüleştiğini göstermektedir. Böyle bir durumda yazılı bir astım eylem planının yararı olacaktır.

 

Egzersiz yapma ya da aktif olma

Egzersiz sizi zinde ve sağlıklı tutar. Astımlı birçok kişi, düzenli olarak egzersiz yapmanın belirtilerin şiddetini ve oluşma sıklığını azalttığını belirtmektedir. Egzersizin astımınızı tetiklemesi durumunda, doktorunuzdan, egzersiz kaynaklı astım hastalığının (EIA) denetimine ilişkin bilgi alınız. EIA’nın tam olarak denetlenmesi halinde, her türlü egzersizi yapabilecek ve spor veya etkinliğe katılabileceksiniz (SCUBA hariç).

 

Tetikleyici faktörlerden kaçınma

Egzersizin dışında, astımınızı kötüleştiren tetikleyici faktörlerden kaçınmaya çalışınız. Hava durumundaki değişiklikler ve soğuk algınlığı ya da grip gibi bazı tetikleyici faktörlerden kaçınmak olası değildir. Bu durumda yardımcı olması için doktorunuzdan, yazılı bir astım eylem planı hazırlamasını isteyiniz.

 

Yazılı astım eylem planları

Doktorunuzdan yazılı bir astım eylem planı hazırlamasını isteyiniz. Bu plan aşağıda belirtilenleri kapsayacaktır:

Sağlıklı olduğunuzda hangi ilaçların alınacağı

Astım belirtilerinin arttığının nasıl anlaşılacağı

Astım krizinin kötüleşmesi durumunda yapılacaklar

Ne zaman tıbbi yardım alınacağı

 

Astımı denetleme

Sağlıklı kalmak için en az 6 ayda bir doktora gidiniz. Yazılı astım planınız her ziyarette yeniden gözden geçirilmelidir. Astım hastalığınızı denetlemeniz gerektiğini unutmayınız.

 

Astım krizini tanıma

Astım krizinin gelişmesi birkaç dakikadan birkaç güne kadar sürebilir. Astım krizi sırasında göğüsteki sıkışma hissi, öksürük, hırıltılı solunum ve nefes darlığı çok kısa bir sürede kötüleşebilir. Böyle bir durumda, aşağıda ayrıntılı bir şekilde açıklanan dört aşamalı Astım İlk Yardım Planı’nı uygulayınız.

Bununla beraber, sizde (ya da bakım sağladığınız herhangi bir kişide) ağır bir astım krizinin herhangi bir belirtisinin görülmesi durumunda, derhal bir ambulans çağırınız ve ambulansı beklerken ‘Astım İlk Yardım Planı’nı uygulayınız.

 

Ağır bir astım krizinin belirtileri şunlardır:

Nefes darlığı

Göğüste şiddetli şıkışma hissi

Her bir soluk alışta bir ya da iki kelimeden fazla konuşamamak

Stresli ve kaygılı olmak

Boğaz ve kaburga kaslarının ‘içeri doğru çekilmesi’

Dudakların etrafının morarması (derinin renginin değişmesi durumunda bunu fark etmek zor olabilir)

Solgunluk ve terleme.

Küçük çocuklarda, yukarıdaki belirtilerin yanı sıra, huzursuzluk, yatıştırılmalarında güçlük ve nefes darlığı nedeniyle yeme ve içme sorunları da görülmektedir. Çocuklarda ayrıca, şiddetli öksürük ve kusma da olabilir.

Bir astım krizinin belirtileri kişiden kişiye değişmektedir. Bu nedenle, astımlı bir kişide ağır bir kriz sırasında bu belirtilerin tümü görülmeyebilir.

Yorum yazmak için tıklayınız

Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Yazılanlardan Medimagazin veya medimagazin.com.tr sorumlu tutulamaz.

Bu konuya yorum yazılmamıştır.
SON HABERLER
#MedimagazinHİT (HAFTALIK)
#MedimagazinHİT (AYLIK)
İLANLAR
İlan TarihiDetayKategori