Trans yağ ve doymuş yağ asitleri depresyon riskini artırıyor
Trans yağ ve doymuş yağ asitleri bakımından zengin yiyeceklerle beslenmenin depresyon riskini artırabileceği belirlendi.
27 Ocak 2011 - AA

 

İspanya'daki Las Palmas de Gran Canaria Üniversitesinden Almudena Sanchez-Villegas ve ekibinin yaptığı araştırma, Amerikan ''Plos One'' dergisinde yayımlandı.
 
Araştırma, patates kızartması gibi yiyeceklerdeki trans yağ ve doymuş yağ asitlerinin depresyon riskini artırdığını, zeytinyağı, bitkisel yağlar ve balıktaki doymamış yağların ise bu riski azaltığını gösterdi.
 
Depresyon belirtisi göstermeyen 12 binden fazla kişinin katıldığı araştırmada, bu kişilerin beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzları 6 yıl incelendi.
 
Bilim adamları, trans yağ ve doymuş yağ asitleri bakımından zengin yiyeceklerle beslenenlerin, depresyona yakalanma riskinin yüzde 48 fazla olduğunu belirledi.
 
Araştırmacılar, ne kadar fazla trans yağ ve doymuş yağ asitleriyle beslenilirse, ruh sağlığının o kadar fazla bozulduğunu vurguladı.

Yorum yazmak için tıklayınız

Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Yazılanlardan Medimagazin veya medimagazin.com.tr sorumlu tutulamaz.

People
0
1) murat 124 (kdbascvs)
15.03.2019 11:00:09
@Hatice Kara (Diyetisyen ) tabi hemen..
https://journals.plos.org/plosone/search?q=Sanchez-Villegas&filterJournals=PLoSONE

buna benzer haberlerde genellikle kaynak ve isim de belirtilmez.ama burada sansliymisiz ki ilgili icerigin bilgileri tam.internetten -plos one aratilir. bulunur. ilgili site arastirmalari vermektedir. oranin arama kisminda Almudena Sanchez-Villegas aratilir ..cikan sonuclar icerisinde ilgili calisma da bulunmaktadir.
People
0
2) Hatice Kara (Diyetisyen )
14.03.2019 11:35:11
Bu çalışmanın kaynağına nasıl ulaşabilirim acaba bana yardımcı olur musunuz
SON HABERLER
#MedimagazinHİT (HAFTALIK)
#MedimagazinHİT (AYLIK)
İLANLAR
İlan Tarihi Detay Kategori
ETKİNLİKLER
Tarih Etkinlik Kategori Yer
28/06-30/06 5. Karadeniz Hematoloji Sempozyumu HEMATOLOJİ SAMS
28/08-29/08 Çocuklarda Motilite Bozuklukları Sempozyumu ÇOCUK... İSTA
27/08-31/08 20. Ulusal Anatomi Kongresi ANATOMİ İSTA
05/09-08/09 6. DOD Dermatoloji Gündemi DERMATOLOJİ SAKA
12/09-13/09 SCAI Menata Mentor Course-SCAI 2019 KALP VE... İSTA
14/09-14/09 7. Multidisipliner Nöroendokrin Tümör Sempozyumu NÖROLOJİ ANKA
11/09-14/09 World Congress of Perinatal Medicine KADIN... İSTA